飯和麵,誰比較健康?營養師來剖析,到底怎麼吃最好? By Tracy營養師 / 2022-05-08 2022-05-08 最近心裡一直浮現這個問題:飯和麵,誰比較健康?也因為在輔導學員減脂飲食時,常常被問到這題,其實我內心已經有答案了,只是為了避免自己主觀意見,又查了一些資料,從客觀的角度來分析看看究竟「飯跟麵誰比較健康」,有沒有標準答案? … 飯和麵,誰比較健康?營養師來剖析,到底怎麼吃最好?Read More »
女性保養祕訣是什麼?營養師首推膠原蛋白胜肽!為女性、媽媽、外食族、上班族留住Q彈光彩! By Tracy營養師 / 2022-05-05 2022-05-07 這幾年Tracy身邊愈來愈多朋友生小寶寶,每次探訪時,總會圍繞著這個話題:「(捏捏小嬰兒)唉唷~你看這寶寶多可愛多Q彈啊!這就是滿滿的膠原蛋白吧!」通常親友們說完這些話,下一句就是反嘲自己,嫌棄一下自己膠原蛋白流失,歲月不饒人! … 女性保養祕訣是什麼?營養師首推膠原蛋白胜肽!為女性、媽媽、外食族、上班族留住Q彈光彩!Read More »
房屋筆記(4) ▶房貸申請與注意事項,這些眉角一定要知道! By Tracy營養師 / 2022-04-13 2022-04-23 貸款申辦的銀行可由代書介紹,代書會幫你找幾家銀行,粗估貸款金額、利率等,但我目前聽到的分享+自身經驗,代書找的銀行不會比自己找的好XD … 房屋筆記(4) ▶房貸申請與注意事項,這些眉角一定要知道!Read More »
《斜槓筆記》經營自媒體的心態轉變歷程 By Tracy營養師 / 2022-03-30 2022-03-30 想寫這篇文章,是因為今年和配合兩年的產品停止合作了。因為合約即將到期,我必須把續約事宜交給行銷公司協助洽談,想不到行銷公司開出了約5倍以上的價錢(而我知道廠商預算有限),我也嚇一跳,心想我行情有這麼好😱😱😱???總之結論是停止合作了,但是我卻沒有因此覺得難過或可惜,因為…. … 《斜槓筆記》經營自媒體的心態轉變歷程Read More »
婚禮紀錄(2) |婚戒×婚紗一次搞定|Verona FINE Jewelry維諾娜訂製珠寶×Miss 2 mrs覓秘婚紗工作室 By Tracy營養師 / 2022-03-15 2022-03-15 我和老公有個共識,就是我們只要婚戒,不需要鑽戒(我一直開玩笑說我是很便宜的老婆😆)由於我們對鑽石、金子這些貴重物品不是很有概念,也不追求,一開始本來打算去草山金工之類的店家,自己DIY打造婚戒,但去了現場看一下展示品,覺得…用這個當婚戒好像又太草率了,感覺手作戒指比較適合當週年紀念的禮物XD於是我們又展開一趟不知道選誰才好的茫茫婚戒之路~ … 婚禮紀錄(2) |婚戒×婚紗一次搞定|Verona FINE Jewelry維諾娜訂製珠寶×Miss 2 mrs覓秘婚紗工作室Read More »
婚禮紀錄(1) |相愛的四堂課:婚前輔導|測驗雙方是否真的準備好進入婚姻 By Tracy營養師 / 2022-03-02 2022-03-02 聽到「婚前輔導」,不曉得大家會有怎樣的想法?我猜…應該很多人心裡會OS 又沒問題幹嘛去輔導?為什麼要多此一舉?我會知道「婚前輔導」這件事,是因為教會的朋友們,每一對要結婚前,都會撥出時間,一起與教會婚姻輔導人員(可能是牧師、領袖等)面談,了解並確認自己是不是真的要結婚;心態上是否已準備好建立一個家庭 … 婚禮紀錄(1) |相愛的四堂課:婚前輔導|測驗雙方是否真的準備好進入婚姻Read More »
HPP是什麼?超高壓低溫滅菌保留更多營養素,廣泛應用果汁加工,讓你輕鬆喝下營養素! By Tracy營養師 / 2022-02-22 2022-02-22 Tracy最近接觸到幾款蔬果汁,加工方法都是HPP冷壓滅菌蔬果汁,因此想寫這篇文章,淺談HPP是什麼?我們日常生活中又會遇到那些產品是HPP加工而來的呢? … HPP是什麼?超高壓低溫滅菌保留更多營養素,廣泛應用果汁加工,讓你輕鬆喝下營養素!Read More »
房屋筆記(3) ▶ 所以這樣是買到了嗎?買房流程與注意事項分享 By Tracy營養師 / 2022-02-19 2022-02-22 簽完約已經晚上10:30了,我和方方互看,問著彼此:「所以…這樣是買到房了嗎?」所以…下一步是找銀行貸款?(還在錯愕😂) … 房屋筆記(3) ▶ 所以這樣是買到了嗎?買房流程與注意事項分享Read More »
房屋筆記(2) ▶ 看屋過程紀實,家是自己要住的,非得挑剔不可! By Tracy營養師 / 2022-02-13 2022-02-22 大家敲碗的看屋分享要開始囉(置板凳以下內容如果你發現是哪個建案或地點,請幫我放在心裡就好,希望Tracy分享的同時也能保有一點隱私,所以確切地點、金額我就不細說囉! … 房屋筆記(2) ▶ 看屋過程紀實,家是自己要住的,非得挑剔不可!Read More »
房屋筆記(1) ▶ 買房條件如何設定?先搞清楚必要與想要! By Tracy營養師 / 2022-02-12 2022-02-22 Tracy工作後就一直在關注房屋的事情,希望即使預算不多,即使買個套房也好,我希望在居住上能有一個屬於自己的空間,想改造房屋也不用經過房東同意~ … 房屋筆記(1) ▶ 買房條件如何設定?先搞清楚必要與想要!Read More »