飯和麵，誰比較健康？營養師來剖析，到底怎麼吃最好？
最近心裡一直浮現這個問題：飯和麵，誰比較健康？
也因為在輔導學員減脂飲食時，常常被問到這題，其實我內心已經有答案了，只是為了避免自己主觀意見，又查了一些資料，從客觀的角度來分析看看
究竟「飯跟麵誰比較健康」，有沒有標準答案？
女性保養祕訣是什麼？營養師首推膠原蛋白胜肽！為女性、媽媽、外食族、上班族留住Q彈光彩！
這幾年Tracy身邊愈來愈多朋友生小寶寶，每次探訪時，總會圍繞著這個話題：「（捏捏小嬰兒）唉唷～你看這寶寶多可愛多Ｑ彈啊！這就是滿滿的膠原蛋白吧！」通常親友們說完這些話，下一句就是反嘲自己，嫌棄一下自己膠原蛋白流失，歲月不饒人！
房屋筆記(4) ▶房貸申請與注意事項，這些眉角一定要知道！
貸款申辦的銀行可由代書介紹，代書會幫你找幾家銀行，粗估貸款金額、利率等，但我目前聽到的分享+自身經驗，代書找的銀行不會比自己找的好XD
《斜槓筆記》經營自媒體的心態轉變歷程
想寫這篇文章，是因為今年和配合兩年的產品停止合作了。
因為合約即將到期，我必須把續約事宜交給行銷公司協助洽談，想不到行銷公司開出了約5倍以上的價錢（而我知道廠商預算有限），我也嚇一跳，心想我行情有這麼好😱😱😱？？？
總之結論是停止合作了，但是我卻沒有因此覺得難過或可惜，因為….
婚禮紀錄(2) ｜婚戒×婚紗一次搞定｜Verona FINE Jewelry維諾娜訂製珠寶×Miss 2 mrs覓秘婚紗工作室
我和老公有個共識，就是我們只要婚戒，不需要鑽戒（我一直開玩笑說我是很便宜的老婆😆）
由於我們對鑽石、金子這些貴重物品不是很有概念，也不追求，一開始本來打算去草山金工之類的店家，自己DIY打造婚戒，但去了現場看一下展示品，覺得…用這個當婚戒好像又太草率了，感覺手作戒指比較適合當週年紀念的禮物XD
於是我們又展開一趟不知道選誰才好的茫茫婚戒之路～
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婚禮紀錄(1) ｜相愛的四堂課：婚前輔導｜測驗雙方是否真的準備好進入婚姻
聽到「婚前輔導」，不曉得大家會有怎樣的想法？
我猜…應該很多人心裡會OS 又沒問題幹嘛去輔導？為什麼要多此一舉？
我會知道「婚前輔導」這件事，是因為教會的朋友們，每一對要結婚前，都會撥出時間，一起與教會婚姻輔導人員（可能是牧師、領袖等）面談，了解並確認自己是不是真的要結婚；心態上是否已準備好建立一個家庭
HPP是什麼？超高壓低溫滅菌保留更多營養素，廣泛應用果汁加工，讓你輕鬆喝下營養素！
Tracy最近接觸到幾款蔬果汁，加工方法都是HPP冷壓滅菌蔬果汁，因此想寫這篇文章，淺談HPP是什麼？我們日常生活中又會遇到那些產品是HPP加工而來的呢？
房屋筆記(3) ▶ 所以這樣是買到了嗎？買房流程與注意事項分享
簽完約已經晚上10：30了，我和方方互看，問著彼此：「所以…這樣是買到房了嗎？」
所以…下一步是找銀行貸款？（還在錯愕😂）
房屋筆記(2) ▶ 看屋過程紀實，家是自己要住的，非得挑剔不可！
大家敲碗的看屋分享要開始囉（置板凳
以下內容如果你發現是哪個建案或地點，請幫我放在心裡就好，希望Tracy分享的同時也能保有一點隱私，所以確切地點、金額我就不細說囉！
房屋筆記(1) ▶ 買房條件如何設定？先搞清楚必要與想要！
Tracy工作後就一直在關注房屋的事情，希望即使預算不多，即使買個套房也好，我希望在居住上能有一個屬於自己的空間，想改造房屋也不用經過房東同意～