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【營養師推薦好評價】出遊一樣順暢的秘密!船井burner倍熱 食事纖纖 搞定膳食纖維不足的難題!
你和我一樣,一到週末假期就喜歡旅遊嗎?每次出門都超興奮!台灣雖然小小的,卻有數不清的景點可以去!各縣市也都有美食名店可以嘗鮮,真的很幸福~
但是大家注意到了嗎?出遊外食超容易遇到的大困擾…就是膳食纖維攝取嚴重不足!出門玩個幾天,就會有認馬桶問題,而且回家後也沒那麼順暢了!這是為什麼呢?還有該如何解決!營養師分享我的妙招 …
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