料理食譜 營養專欄

【料理食譜】台中人記憶中的好滋味-麻薏湯/麻薏地瓜湯

Tracy的好友每年中秋節都會賣麻薏地瓜酥,原本開玩笑著說~好想體驗製作麻薏湯!結果神之友人直接帶麻薏本人來我家啦!

麻薏是什麼?

Tracy大學就讀中國醫藥大學,記得醫學門走出去,有個傳統攤販掛著大大的「麻薏湯」招牌,當時只聽說麻薏湯苦苦的,一直沒有去買來喝喝看,想不到出社會多年了,才又接觸到麻薏!

麻薏是台中的特色植物,麻薏是「黃麻」的嫩芽。而黃麻就是做麻繩、麻布袋的材料!

嫩芽部位,在中部則被做成麻薏湯,喝起來有勾芡的黏稠感,消暑退火,冷熱鹹甜皆宜,很適合夏天食用❤️

製作方法

✨將葉子背部較粗的葉脈、莖梗挑下來。

這個步驟很費工夫,需要一葉一葉挑下較粗的梗和葉脈,才不會影響成品口感。

✨裝入細紗袋後,流水搓揉,將苦味搓掉(同時麻薏也會產生黏稠感)

搓揉同時,也會釋出綠色汁液,據說現在麻薏品種有改良過,比較不苦了! (照片中即是改良種的麻薏,我喝起來是真的覺得沒苦味)

👇左圖還有一些地方沒有柔到,右圖是完全揉好的樣子

✨與地瓜、吻仔魚烹煮,調味後即可起鍋

雖然我不知道為何要加吻仔魚(個人不愛吻仔魚的味道XD),不過這應該就是傳統的做法吧!也可以單純麻薏+地瓜做成甜湯,放涼喝更道地!

麻薏富含果膠,搓揉後會有黏稠感,煮出來的湯~不用勾芡就會有點稠度,如果要更濃稠的話,可以加秋葵增稠!

市售的麻薏湯可能成本考量,會以澱粉(太白粉、玉米粉等)勾芡製作,不過自己做100%真材實料!整碗湯膳食纖維也很豐富,麻薏葉子很嫩,並不會因為料多而影響口感!

麻薏的季節是每年6-8月限定,除了麻薏湯,也有「麻薏地瓜酥」呼應中秋時節,適合送禮自用,道地又特別的伴手禮,請找 LIANNA pastry❤️❤️❤️

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