最近Tracy分享自煮的晚餐時，有璀粉問我那碗黃色的飯是什麼？這是我的常備菜色「薑黃藜麥飯」，非常推薦正在打拼事業的青壯年族群食用薑黃，不僅增添餐食的色彩與香味，薑黃素還能促進新陳代謝，幫助上班族、青壯年與飲食管理族調節生理機能，是很好的營...