消化不良怎麼辦?酵素飲消化代謝好良伴!

又到了開心吃元宵的時節,但是一吃多,許多人就會出現消化不良的狀況

美食當前還要面臨消化道不舒服的感受,感覺實在挺差的~

元宵為什麼易導致脹氣難消化?

元宵的主食材是糯米,糯米主要由支鏈澱粉組成,支鏈澱粉結構較複雜,屬於較不易消化的澱粉,故消化道需要更長的時間來分解。

通常元宵是較大顆且有包餡,大約4顆元宵熱量相當於一碗白飯(280大卡),若我們一口氣吃了4顆由支鏈澱粉組成的元宵,消化道的負擔勢必會增加。

酵素是什麼?幫助消化減輕負擔!

維持消化道的正常功能,酵素扮演著重要的角色。

酵素(酶)就是化學反應的催化劑,主要分兩種:

  1. 消化酵素:主要負責將澱粉、蛋白質及脂質分解成小分子。例如澱粉酶、蛋白酶、脂解酶等等。人體及新鮮的蔬菜水果中都能找到這些消化酵素。
  2. 代謝酵素:負責參與人體各式各樣的生理代謝反應,維持正常生理機能。例如SOD酵素。

身體就像個大型工廠,吃進食物後須由消化酵素將大分子的營養素切成小分子,身體將小分子營養素吸收後,再由代謝酵素的幫助維持各種生理功能。

市售酵素飲百百種,該怎麼挑選?

「康普酵素」是我最近接觸到的一款酵素,成分主要由88種蔬果發酵成分,配方中還有酵母菌、乳酸菌、維生素B群及益生源,各種成分搭配輔助,新陳代謝更有感!

幫助代謝的元素

(1)   酵母菌:維持體內穀胱甘肽,促進新陳代謝,調節生理機能。

(2)   乳酸菌:改變細菌叢生態,幫助維持消化道機能。

(3)   維生素B群:維生素B1、B2及B6為營養素及能量代謝的輔酶,增強體力,精神旺盛。

益生源

提供益生菌生存的環境,益生菌與益生源相輔相成,讓益生菌發揮最大效果。

方便好喝

為符合現代人忙碌的生活步調,產品設計一定要方便!通常酵素飲都是搭配鋁蓋,但在倒出時飲品容易沿著瓶身流出,也容易沾到手,使用彈開式的瓶蓋可以大幅避免這樣的困擾!另外,酵素風味香醇好喝才能讓人持續飲用,發揮調整體質的功能。

酵素飲可以在什麼時候喝?

由於酵素飲是幫助消化輔助品,建議飯後或睡前飲用,每次一小杯30c.c.即可,也可搭配元宵節慶作為飲品來喝唷!

 

 

我喝的這款康普酵飲目前有很多優惠方案,大家可以到官網參考看看~

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