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四季豆、甜豆、豌豆、長豆、敏豆、粉豆、豇豆?到底怎麼分?一張圖看懂這些菜豆的名稱!

餐桌上除了葉菜類、瓜果類蔬菜,還有一類是菜豆/豆莢類的蔬菜,只是這些XX豆食材,總是傻傻分不清楚,也不知道別名分別是什麼?因此Tracy做了簡單的分類圖,讓大家能一目瞭然,知道這些豆分別的名稱!

甜豆(豌豆莢、甜豆莢、圓荷蘭豆)

外型圓潤,口感甜脆,其實甜豆就是穿衣服的青豆仁XD 只是豌豆莢裡面的豌豆尚未完全成熟,所以澱粉量還不是很高,因此可以歸在蔬菜類

荷蘭豆

荷蘭豆比甜豆扁身,屬軟莢豌豆,由荷蘭人引進台灣,故稱荷蘭豆

四季豆(敏豆)

外觀細直,豆仁小,料理前要把頭尾和豆莢中間的纖維粗絲去掉,吃起來甜脆爽口

醜豆(粉豆)

豆莢呈波浪狀,所以被叫醜豆(?)顏色比較深綠,口感粉嫩,故又稱粉豆

長豆(菜豆、豇豆)

長度最長,通常30公分以上,外皮有些皺褶,口感稍韌

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